План для схуднення від лікаря-нутриціолога

Схуднути без дієт — за планом від лікаря-нутриціолога

Готова їжа з доставкою по Кишиневу. Меню складає лікар, ми готуємо свіже щодня. Без цукру, без заморозки, без консервантів.

+373 79 444 403

Схуднути без дієт — за планом від лікаря-нутриціолога

Сидиш на дієті — зриваєшся за тиждень

Рахуєш калорії, але все одно набираєш

До вечора сильний голод — заїдаєш солодким

Після «дієти» вага повертається з добавкою

Спортзал не допомагає — харчування зводить результат нанівець

Дефіцит без голоду

Науково обґрунтований дефіцит калорій + об'ємні страви + високий білок = ви не голодуєте.

Збереження м'язової маси

Підвищений білок не дає тілу розбирати м'язи замість жиру. Худнете саме за рахунок жиру.

Без підрахунків і ваг

Калорії й порції рахує нутриціолог. Ви — просто їсте. Звільняється голова, залишається результат.

0 цукру, 0 заморозки, 0 консервантів

Готуємо зранку, доставляємо того ж дня. Без прихованого цукру, який гальмує схуднення, без заморозки й без консервантів — як домашня їжа.

Це для вас, якщо

Хочеться схуднути на 5-15 кг стійко
Минулі дієти закінчувалися зривом
Немає часу й сил на готування дієтичних страв
Не хочете голодувати або їсти «варену капусту»
Потрібен передбачуваний результат, а не екстремальні способи

Slim Plan

Ефективне схуднення без стресу та голоду. Для вашої стрункості, легкості та любові до себе.

Ідеальний вибір для тих, хто хоче схуднути, але не готовий відмовлятися від смачної їжі. Ми акуратно знизили калорійність і продумали меню так, щоб кілограми йшли м’яко та безпечно. Ви насолоджуєтеся гарними стравами, відчуваєте легкість щодня й упевнено йдете до своєї мети без зривів і жорстких обмежень.

500MDL / день

Отримати безкоштовну консультацію

Консультація

Ціль, вихідні дані, обмеження. Дефіцит підбирається безпечно — не більше 20% від норми.

Пробні 3 дні

Без зобов'язань. Розумієте формат, звикаєте до ритму.

Підписка

20 днів — оптимально для стійкого результату (-3-5 кг помітно).

Отримайте безкоштовну консультацію з нутриціологом

Наш нутриціолог допоможе визначити ваші цілі та скласти відповідний план харчування. Ви отримаєте зрозумілі рекомендації та персональний раціон, якого буде зручно дотримуватися в повсякденному житті.

Безкоштовно

Розуміння, який формат харчування підходить саме вам
Чіткі рекомендації без перевантаження та обмежень
Персональний план харчування з урахуванням цілей і способу життя
Відповіді на запитання та супровід на старті

Скільки кг можна скинути за 20 днів?
Безпечно — 3-5 кг стійко. Більше = найімовірніше вода, вона повернеться.
А вага не повернеться після плану?
Якщо після плану ви продовжуєте харчуватися збалансовано — ні. На консультації після плану нутриціолог дає рекомендації для самостійної підтримки.
Скільки калорій у денному раціоні?
1000-1200 ккал — базовий дефіцит. Калібрується під вашу вагу й активність.
Що, якщо в мене алергія або непереносимість?
На безкоштовній консультації нутриціолог врахує все: глютен, лактозу, горіхи, морепродукти й будь-які інші обмеження. Меню адаптується під вас.
А що, якщо їжа не сподобається?
Для цього є пробні 3 дні — спробуєте формат без довгих зобов'язань. Якщо щось конкретне не підходить — замінимо в наступному меню.
Чим ви відрізняєтеся від інших сервісів доставки?
Меню складає лікар-нутриціолог під вас, а не шаблон «для всіх». Готуємо зранку, доставляємо того ж дня — без заморозки. І не використовуємо цукор і консерванти, які гальмують схуднення.