Без алергенів і провокаторів
Меню без потенційно небезпечних продуктів для вагітних і годуючих. Без сирих яєць, м'яких сирів, сирої риби, кофеїну в кількості — все, що зазвичай викликає тривогу.
Харчування для мами
Їсте за двох — але без страху «не так»
План Mama&Baby: дбайливий, збалансований, без алергенів і провокаторів. Затверджений нутриціологом-лікарем. Ви просто їсте — ми думаємо за двох.
Кожен прийом їжі — аналіз: «чи можна мені це? чи не зашкодить малюкові?»
Списки «не можна» при вагітності та ГВ довгі — втомлюєшся шукати кожну страву
Готувати окремо від сім'ї немає сил — токсикоз, потім втома, потім дитина
Хочеться саме гарячого й домашнього, а не салату з магазину
Свекруха / мама / інтернет радять десять різних дієт — кому вірити?
Усі потрібні нутрієнти
Білок, залізо, кальцій, фолієва кислота, омега-3 — все, що потрібно вам і малюкові, розраховано в денному раціоні.
Без готування й біганини
Свіжий обід привозять додому. Не потрібно стояти біля плити, не потрібно йти в магазин з животом чи з немовлям на руках.
Це для вас, якщо
- Ви вагітні або годуєте грудьми
- Хочете їсти правильно для малюка, але не встигаєте планувати
- Боїтеся з'їсти «не те» — потрібне меню від людини з медичною освітою
- Готувати немає сил, замовляти в кафе — страшно
- Сім'я їсть звичайне, а вам потрібен особливий раціон — але без окремого готування
Mama & Baby Plan
Дбайливе харчування для найважливішого періоду. Ваш спокій, енергія та здоров’я малюка.
Ми знаємо, скільки сил вимагає материнство, і як важливо в цей час повноцінно харчуватися. Наш раціон розроблено спеціально для вагітних і годуючих мам: лише гіпоалергенні продукти, правильний баланс вітамінів і м’який смак. Поки ви даруєте любов малюку, ми дбаємо про те, щоб у вашій тарілці завжди була свіжа, безпечна і по-справжньому смачна їжа.
500MDL / день
Дізнатися про планКонсультація з нутриціологом
Розкажіть про термін, обмеження, індивідуальні нюанси. План адаптується.
Пробні 3 дні
Без зобов'язань. Якщо не підійшло — просто не продовжуємо.
Регулярна доставка
Свіжий обід додому щодня, можна ставити на паузу коли від'їжджаєте.
Отримайте безкоштовну консультацію з нутриціологом
Наш нутриціолог допоможе визначити ваші цілі та скласти відповідний план харчування. Ви отримаєте зрозумілі рекомендації та персональний раціон, якого буде зручно дотримуватися в повсякденному житті.
Безкоштовно
- Розуміння, який формат харчування підходить саме вам
- Чіткі рекомендації без перевантаження та обмежень
- Персональний план харчування з урахуванням цілей і способу життя
- Відповіді на запитання та супровід на старті
Чи підходить план у першому триместрі, при токсикозі?
Так. Нутриціолог підбирає страви, які легше переносяться при токсикозі — менш ароматні, без сильних спецій. Обговоримо на консультації.
Годую грудьми — чи вистачить калорій?
Так. Калорійність для годуючих підвищується до 2000 ккал/день, розраховується індивідуально з урахуванням ваги й активності.
Враховуєте алергію в мами / непереносимість лактози?
Так, усі індивідуальні обмеження враховуються. Скажіть на консультації.
Їсте за двох — але без страху «не так»
План Mama&Baby: дбайливий, збалансований, без алергенів і провокаторів. Затверджений нутриціологом-лікарем. Ви просто їсте — ми думаємо за двох.