Контроль глікемічного індексу
Кожна страва розрахована так, щоб цукор не стрибав. Повільні вуглеводи, білок, клітковина — баланс тримає рівень рівно.
Харчування при діабеті
Стабільний цукор без підрахунків, страху й зривів
План Diabetes від Food Plan: контроль глікемічного індексу, повільні вуглеводи, рівномірні прийоми їжі. Меню схвалене лікарем-нутриціологом. Ви просто їсте.
Після їжі цукор скаче — слабкість, сонливість, погане самопочуття
Щоразу страшно: «чи можна мені це з'їсти?» — особливо поза домом
Рахувати ХО та ГІ при кожному прийомі їжі неможливо підтримувати довго
Кафе й доставки не розуміють «діабетичний раціон» — доводиться відмовлятися
Сім'я їсть звичайне — готувати окремо для себе втомлюєшся
Рівномірні прийоми їжі
3-5 прийомів їжі на день у комфортному ритмі — немає довгих вікон, за яких хочеться зірватися на солодке.
Меню схвалює лікар-нутриціолог
Герман Надія — лікар-нутриціолог, член Асоціації нутриціологів Молдови. Перед стартом — безкоштовна консультація.
Це для вас, якщо
- У вас діабет 2 типу або переддіабет
- Ендокринолог рекомендував дієту, але ви не знаєте, як підтримувати її щодня
- Хочеться їсти нормальну, різноманітну їжу — не «варена курка й гречка вп'яте»
- Не хочете рахувати ХО та ГІ в кожній ложці
- Вам важливе меню, перевірене лікарем, а не «здоровий спосіб життя» з блогів
Diabetes Plan
Смачне та безпечне харчування на кожен день — для вашого спокою та стабільного рівня цукру.
Особливі потреби — не привід відмовлятися від задоволення смачно поїсти. Ми розробили цей раціон так, щоб дбайливо контролювати глікемічний індекс без шкоди для смаку. Правильні вуглеводи, вивірені порції та рівномірні прийоми їжі. Ви просто насолоджуєтеся різноманітною їжею, а всю складну математику й турботу про ваше самопочуття ми беремо на себе.
550MDL / день
Дізнатися про планБезкоштовна консультація
Розкажіть про ваші показники й обмеження — нутриціолог адаптує план.
Пробні 3 дні зі знижкою
Спробуйте 3 дні — подивіться, як реагує ваш організм і цукор.
Підписка на 5 / 10 / 20 днів
Чим довше — тим вигідніше: 10 днів зі знижкою 10%, 20 днів зі знижкою 15%.
Отримайте безкоштовну консультацію з нутриціологом
Наш нутриціолог допоможе визначити ваші цілі та скласти відповідний план харчування. Ви отримаєте зрозумілі рекомендації та персональний раціон, якого буде зручно дотримуватися в повсякденному житті.
Безкоштовно
- Розуміння, який формат харчування підходить саме вам
- Чіткі рекомендації без перевантаження та обмежень
- Персональний план харчування з урахуванням цілей і способу життя
- Відповіді на запитання та супровід на старті
Це ліки?
Ні, це збалансоване харчування. Не скасовує призначень вашого ендокринолога — навпаки, робить їхню роботу простішою.
Враховуєте алергії та інші обмеження?
Так, на консультації ми фіксуємо всі обмеження та враховуємо їх при формуванні меню.
Скільки калорій у денному раціоні?
Базовий раціон — 1000–1200 ккал на день, за потреби калорійність підбирається індивідуально.
Скільки коштує?
Від 500 MDL/день. Знижки: 10% при замовленні на 10 днів, 15% — на 20 днів. Пробний план 3 дні — зі знижкою 10%.
Стабільний цукор без підрахунків, страху й зривів
План Diabetes від Food Plan: контроль глікемічного індексу, повільні вуглеводи, рівномірні прийоми їжі. Меню схвалене лікарем-нутриціологом. Ви просто їсте.