Deficit fără foame
Deficit caloric fundamentat științific + preparate cu volum + proteine ridicate = nu ți-e foame.
Plan pentru slăbire
Să slăbești fără foame și crize — se poate
Planul Slim: deficit caloric fundamentat științific, proteine pentru menținerea masei musculare, meniu variat. Fără crize de dulce la ora 20.
Ții dieta — cedezi după o săptămână
Calculezi caloriile — dar tot iei în greutate
Seara îți este foame — atac de dulciuri
După „dietă" greutatea revine cu adaos
Sala nu ajută — alimentația anulează rezultatul
Menținerea masei musculare
Conținutul ridicat de proteine nu lasă corpul să descompună mușchii în loc de grăsime. Slăbești din grăsime.
Fără calcule și cântar
Caloriile și porțiile le calculează nutriționistul. Tu — doar mănânci. Capul liber, rezultatul rămâne.
Este pentru tine dacă
- Vrei să slăbești 5-15 kg sustenabil
- Dietele anterioare s-au terminat cu crize
- Nu ai timp și energie să gătești dietetic
- Nu vrei să stai flămând sau să mănânci „varză fiartă"
- Vrei un rezultat previzibil, nu metode extreme
Slim Plan
Scădere eficientă și confortabilă în greutate.
Un plan alimentar cu aport caloric controlat și mese atent echilibrate, conceput pentru reducerea greutății și menținerea stării de bine.
450MDL / день
Află despre planConsultație
Obiectiv, date de start, restricții. Deficitul se alege sigur — nu mai mult de 20% sub normă.
3 zile de probă
Fără obligații. Înțelegi formatul, te obișnuiești cu ritmul.
Abonament
20 de zile — optim pentru rezultat sustenabil (-3-5 kg vizibili).
Obțineți o consultație gratuită cu nutriționistul
Nutriționistul nostru vă va ajuta să vă clarificați obiectivele și să alcătuiți un plan alimentar potrivit. Veți primi recomandări clare și un meniu personalizat, ușor de urmat în viața de zi cu zi.
Gratuit
- Înțelegerea tipului de alimentație potrivit pentru tine
- Recomandări clare, fără suprasolicitare și restricții inutile
- Plan alimentar personalizat, adaptat obiectivelor și stilului tău de viață
- Răspunsuri la întrebări și suport la început
Câte kg pot da jos în 20 de zile?
În siguranță — 3-5 kg sustenabil. Mai mult — probabil apă, care revine.
Greutatea revine după plan?
Dacă după plan continui să mănânci echilibrat — nu. La consultația de final nutriționistul dă recomandări pentru menținere.
Câte calorii pe zi?
1000-1200 kcal — deficitul de bază. Se ajustează după greutate și activitate.
Să slăbești fără foame și crize — se poate
Planul Slim: deficit caloric fundamentat științific, proteine pentru menținerea masei musculare, meniu variat. Fără crize de dulce la ora 20.