Alimentație pentru mamă

Mănânci pentru doi — dar fără frica de „nu așa"

Planul Mama&Baby: delicat, echilibrat, fără alergeni și provocatori. Aprobat de medicul nutriționist. Tu mănânci, noi gândim pentru voi doi.

Află despre plan +373 79 444 403

Mănânci pentru doi — dar fără frica de „nu așa"

Fiecare masă — un calcul: „pot mânca asta? n-o să-i facă rău copilului?"

Listele de „interzise" în sarcină și alăptare sunt lungi — obosești să verifici fiecare ingredient

Să gătești separat de familie nu mai ai puteri — grețuri, apoi oboseală, apoi bebelușul

Vrei mâncare caldă, de casă, nu o salată din supermarket

Soacra / mama / internetul recomandă zece diete diferite — în cine să crezi?

Fără alergeni și provocatori

Meniu fără produse potențial periculoase pentru gravide și mame care alăptează. Fără ouă crude, brânzeturi moi, pește crud, cofeină în exces — tot ce de obicei dă bătăi de cap.

Toți nutrienții necesari

Proteine, fier, calciu, acid folic, omega-3 — tot ce ai nevoie tu și bebelușul, calculat în rația zilnică.

Fără gătit și alergătură

Prânzul proaspăt vine acasă. Nu mai stai la aragaz, nu mai mergi la magazin cu burta sau cu bebelușul în brațe.

Este pentru tine dacă

Ești însărcinată sau alăptezi
Vrei să mănânci corect pentru copil, dar nu reușești să planifici
Ți-e frică să mănânci „greșit" — ai nevoie de meniu de la cineva cu educație medicală
Nu ai puteri să gătești, iar livrarea de la localuri îți creează panică
Familia mănâncă obișnuit, iar ție îți trebuie regim aparte — fără gătit dublu

Mama & Baby Plan

Alimentație delicată pentru mame într-o perioadă specială.

Un plan alimentar echilibrat, adaptat nevoilor femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, pentru susținerea energiei și confortului.

500MDL / день

Află despre plan

Consultație cu nutriționistul

Spune-ne despre săptămână, restricții, particularități. Planul se adaptează.

3 zile de probă

Fără obligații. Dacă nu se potrivește — nu continuăm.

Livrare regulată

Prânz proaspăt acasă în fiecare zi, se poate pune pe pauză când pleci.

Obțineți o consultație gratuită cu nutriționistul

Nutriționistul nostru vă va ajuta să vă clarificați obiectivele și să alcătuiți un plan alimentar potrivit. Veți primi recomandări clare și un meniu personalizat, ușor de urmat în viața de zi cu zi.

Gratuit

Înțelegerea tipului de alimentație potrivit pentru tine
Recomandări clare, fără suprasolicitare și restricții inutile
Plan alimentar personalizat, adaptat obiectivelor și stilului tău de viață
Răspunsuri la întrebări și suport la început

Planul e potrivit în primul trimestru, la grețuri?
Da. Nutriționistul alege preparate mai ușor de tolerat la grețuri — mai puțin aromate, fără condimente puternice. Discutăm la consultație.
Alăptez — sunt destule calorii?
Da. Aportul caloric pentru mamele care alăptează ajunge la 2000 kcal/zi, calculat individual.
Țineți cont de alergiile mamei / intoleranța la lactoză?
Da, toate restricțiile individuale sunt luate în calcul. Spune-ne la consultație.