План для похудения от врача-нутрициолога

Похудеть без диет — по плану от врача-нутрициолога

Готовая еда с доставкой по Кишинёву. Меню составляет врач, мы готовим свежее каждый день. Без сахара, без заморозки, без консервантов.

+373 79 444 403

Похудеть без диет — по плану от врача-нутрициолога

Сидишь на диете — срываешься через неделю

Считаешь калории, но всё равно набираешь

К вечеру сильный голод — заедаешь сладким

После «диеты» вес возвращается с прибавкой

Спортзал не помогает — питание сводит результат на ноль

Дефицит без голода

Научно обоснованный дефицит калорий + объёмные блюда + высокий белок = вы не голодаете.

Сохранение мышечной массы

Повышенный белок не даёт телу разбирать мышцы вместо жира. Худеете именно за счёт жира.

Без подсчётов и весов

Калории и порции считает нутрициолог. Вы — просто едите. Освобождается голова, остаётся результат.

0 сахара, 0 заморозки, 0 консервантов

Готовим утром, доставляем в тот же день. Без скрытого сахара, который тормозит похудение, без заморозки и без консервантов — как домашняя еда.

Это для вас, если

Хочется похудеть на 5-15 кг устойчиво
Прошлые диеты заканчивались срывом
Нет времени и сил на готовку диетических блюд
Не хотите голодать или есть «варёную капусту»
Нужен предсказуемый результат, а не экстремальные способы

Slim Plan

Эффективное снижение веса без стресса и голода. Для вашей стройности, лёгкости и любви к себе.

Идеальный выбор для тех, кто хочет похудеть, но не готов отказываться от вкусной еды. Мы аккуратно снизили калорийность и продумали меню так, чтобы килограммы уходили мягко и безопасно. Вы наслаждаетесь красивыми блюдами, чувствуете лёгкость каждый день и уверенно идёте к своей цели без срывов и жёстких ограничений.

500MDL / день

Получить бесплатную консультацию

Консультация

Цель, исходные данные, ограничения. Дефицит подбирается безопасно — не более 20% от нормы.

Пробные 3 дня

Без обязательств. Понимаете формат, привыкаете к ритму.

Получите бесплатную консультацию с нутрициологом

Наш нутрициолог поможет определить ваши цели и составить подходящий план питания. Вы получите понятные рекомендации и персональный рацион, который будет удобно соблюдать в повседневной жизни.

Бесплатно

Понимание, какой формат питания подходит именно вам
Чёткие рекомендации без перегруза и ограничений
Персональный план питания с учётом целей и образа жизни
Ответы на вопросы и сопровождение на старте

Сколько кг можно сбросить за 20 дней?
Безопасно — 3-5 кг устойчиво. Больше = скорее всего вода, она вернётся.
А вес не вернётся после плана?
Если после плана вы продолжаете питаться сбалансированно — нет. На консультации после плана нутрициолог даёт рекомендации для самостоятельной поддержки.
Сколько калорий в дневном рационе?
1000-1200 ккал — базовый дефицит. Калибруется под ваш вес и активность.
Что если у меня аллергия или непереносимость?
На бесплатной консультации нутрициолог учтёт всё: глютен, лактозу, орехи, морепродукты и любые другие ограничения. Меню адаптируется под вас.
А что если еда не понравится?
Для этого есть пробные 3 дня — попробуете формат без долгих обязательств. Если что-то конкретное не подходит — заменим в следующем меню.
Чем вы отличаетесь от других сервисов доставки?
Меню составляет врач-нутрициолог под вас, а не шаблон «для всех». Готовим утром, доставляем в тот же день — без заморозки. И не используем сахар и консерванты, которые тормозят похудение.