Контроль гликемического индекса
Каждое блюдо рассчитано так, чтобы сахар не прыгал. Медленные углеводы, белок, клетчатка — баланс держит уровень ровно.
Питание при диабете
Стабильный сахар без подсчётов, страха и срывов
План Diabetes от Food Plan: контроль гликемического индекса, медленные углеводы, равномерные приёмы пищи. Меню одобрено врачом-нутрициологом. Вы просто едите.
После еды сахар скачет — слабость, сонливость, плохое самочувствие
Каждый раз страшно: «можно ли мне это съесть?» — особенно вне дома
Считать ХЕ и ГИ при каждом приёме пищи невозможно поддерживать долго
Кафе и доставки не понимают «диабетический рацион» — приходится отказываться
Семья ест обычное — готовить отдельно для себя устаёшь
Равномерные приёмы пищи
3-5 приёмов пищи в день в комфортном ритме — нет долгих окон, при которых хочется сорваться на сладкое.
Меню одобряет врач-нутрициолог
Герман Надежда — врач-нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов Молдовы. Перед стартом — бесплатная консультация.
Это для вас, если
- У вас диабет 2 типа или преддиабет
- Эндокринолог рекомендовал диету, но вы не знаете, как поддерживать её каждый день
- Хочется есть нормальную, разнообразную еду — не «варёная курица и гречка пятый раз»
- Не хотите считать ХЕ и ГИ в каждой ложке
- Вам важно меню, проверенное врачом, а не «здоровый образ жизни» из блогов
Diabetes Plan
Питание с контролем уровня сахара в крови.
Рацион с контролируемым гликемическим индексом и равномерным распределением приёмов пищи для поддержания комфортного самочувствия.
500MDL / день
Узнать о планеБесплатная консультация
Расскажите о ваших показателях и ограничениях — нутрициолог адаптирует план.
Пробные 3 дня со скидкой
Попробуйте 3 дня — посмотрите как реагирует ваш организм и сахар.
Подписка на 5 / 10 / 20 дней
Чем длиннее — тем выгоднее: 10 дней со скидкой 10%, 20 дней со скидкой 15%.
Получите бесплатную консультацию с нутрициологом
Наш нутрициолог поможет определить ваши цели и составить подходящий план питания. Вы получите понятные рекомендации и персональный рацион, который будет удобно соблюдать в повседневной жизни.
Бесплатно
- Понимание, какой формат питания подходит именно вам
- Чёткие рекомендации без перегруза и ограничений
- Персональный план питания с учётом целей и образа жизни
- Ответы на вопросы и сопровождение на старте
Это лекарство?
Нет, это сбалансированное питание. Не отменяет назначения вашего эндокринолога — наоборот, делает их работу проще.
Учитываете аллергии и другие ограничения?
Да, на консультации мы фиксируем все ограничения и учитываем их при формировании меню.
Сколько калорий в дневном рационе?
Базовый рацион — 1000–1200 ккал в день, при необходимости калорийность подбирается индивидуально.
Сколько стоит?
От 500 MDL/день. Скидки: 10% при заказе на 10 дней, 15% — на 20 дней. Пробный план 3 дня — со скидкой 10%.
Стабильный сахар без подсчётов, страха и срывов
План Diabetes от Food Plan: контроль гликемического индекса, медленные углеводы, равномерные приёмы пищи. Меню одобрено врачом-нутрициологом. Вы просто едите.